Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи пользователя: sunaku-chan (список заголовков)
20:57 

sunaku-chan
"Иллюзия рождает совершенство, И все равно, что будет впереди."
Нужно признать, у меня эксперимент откровенно не удался(( Занимаюсь, когда вспоминаю, вечно что-то отвлекает, и тд. Но! это все равно намного чаще, чем раньше, так что есть и положительный момент. Как говорится, вода камень точит, глядишь и привыкну к мысли, что спорт дело нужное и важное;-) Стараюсь не унывать и потихоньку наращивать хоть повторы упражнений, раз уж частота по дням не удается. Всем спасибо за поддержку, без вас я так тюленем бы и валялась:gh:

00:24 

sunaku-chan
"Иллюзия рождает совершенство, И все равно, что будет впереди."
Всем привет! Ситуация такова - надоело постоянно искать оправдания и откладывать на завтра изменение себя к лучшему, хочется перемен, но из-за нехватки пинков и обилия лени все никак:nope:
С физподготовкой негусто - уроки физры школа/универ, раз в полгода велосипед и ножницы лежа на диване, пресс вообще никакой, в общем, полный мрак.
За основу возьму программу *yoru*, попробую осилить, скорее всего столько приседаний не потяну, буду потихоньку наращивать.
Исходные данные:

Поменяла дни местами - сегодня планка, завтра упражнения и т.д.

ЗЫ (понедельник):
Вторник
Среда
Четверг

UPD Пятница и суббота

Пинатели на @Дневниках

главная