Категорически вас всех приветствую!

Прошу свежеприбывших ознакомиться с этой записью и оставить в ней комментарии с согласием или несогласием с политикой партии. После вступления в соо всех согласившихся, я закрою его, так что за сохранность интимной обстановки можете не переживать.

Зачем мы здесь: здесь собрались люди, которые хотят поддерживать друг друга в сложном начинании, а именно - здесь мы все дружно начинаем новую жизнь. Вот он пришёл понедельник и новый год, самое время начать (даже если это будет вторник, думаю, ничего страшного не произойдёт, ведь так?). Мы все тут одновременно и жертвы и пинатели, работать будем командой.
Пока что здесь намечается шестинедельный челлендж с утренней зарядкой. По его окончании, мы подумаем что делать дальше.

Почему новая жизнь ограничена шестью неделями? Потому что все придёт постепенно и подходы к ней тоже нужно нащупывать постепенно. Раз вы пришли по моему объявлению, значит менять сразу и всё вы пробовали и неоднократно, и, судя по всему, ничего у вас не вышло. Это не страшно, потому что всё решаемо. По окончании челленджа, я уверена, те, кто останутся с нами, придумают совместно новую цель и также стройными рядами начнут двигаться к ней.

Я могу обещать вам, что это будет не так сложно, как вы все думаете. Для того, чтобы выполнять программу челленджа, нужно прикладывать небольшое количество физических усилий, очень небольшое количество времени и самую малость желания, чтобы не бросить это всё. Шесть недель - ведь это совсем немного, правда? А мы, все присутствующие, поможем вам не охладеть и выполнить задуманное. Помните, что главный результат челленджа - это вера в собственные силы и отдельно силу воли - это дорогого стоит, я думаю.

Итак, правила:

1. Каждый участник создаёт пост, в котором в двух словах описывает свои физические данные и (если есть желание) антропометрические замеры. В конце челленджа сравним объёмы - уверена, что изменения в цифрах будут греть душу гораздо сильнее, чем незначительные изменения в зеркале. Также, впишите туда дату начала и дату окончания челленджа для вас и дни, в которые вы собираетесь заниматься. Единственное условие: тренировок должно быть не меньше трёх в неделю и между ними должен быть минимум один день отдыха (если это не оговаривается заранее, например, если вы плотно занимаетесь спортом и для вас это ограничение уже будет не настолько необходимо).

2. Каждые два дня и отдельно в воскресенье вы отписываетесь в комментариях к своему посту о том, что и сколько вы сделали, в воскресенье - итог за неделю.

3. Отдельными постами можете задавать вопросы мне и сообществу. В комментариях к чужим записям не ленитесь поддерживать друг друга или спрашивать, от чего, вдруг, не поступило записи в срок. Как вариант: мы можем поделиться на пары и участники в паре ОБЯЗУЮТСЯ следить, чтобы всё проходило чётко. Я буду приглядывать сразу за всеми) И я также буду вести свой пост от ника *yoru*. Все вопросы, которые вы не хотите озвучивать вслух, можете писать yoru на умыл или вконтакт.

И САМОЕ ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО: вы все тут красивые и сильные духом, иначе бы не пришли сюда. Вы не должны стесняться ничего, ведь вы только нащупываете путь к светлому будущему. Вы не должны ненавидеть себя за срывы, да, и нет никаких срывов. Любой срыв - это просто одиночная небольшая слабость, от последствий которой вы избавитесь в следующий раз. Это не сообщество похудашек и диетышей. Это сообщество людей, которые хотят подходить к своим чаяниям с головой, ставить перед собой реальные цели и выполнять их. Прежде всего, вы должны полюбить себя и своё тело, как бы оно не выглядело на ваш взгляд. И тогда вы сможете работать над собой с удовольствием и радостью. Именно этого мы здесь все добиваемся, не правда ли?