Алура
[я кто такой, чтобы себе что-то запрещать?!!.©]
Я тут главный спрашиватель, видимо :D

Девочки, у меня работа по 12 часов на ногах (касса, народу много), но бывают моменты, когда клиентов нет в зале. Стоять невыносимо, сеть не на что и негде.
Какие небольшие упражнения можно поделать кроме размахивания конечностями (места тоже не много)?

Приседания - вполне, но если я присяду, то уже не встану, только насильно.
Просто потрясти ноги-руки не расслабляет.